补足气血才长寿！跟着中医这样做，“3方”“6法”养气血

气血是生命活动的基础物质。老话常说：人活一口气。从中医角度讲，气是人体的动力，血是这个动力的源泉。 《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”气和血一阳一阴，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴。 人体一旦气血不足就会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 （首都中医）

来源： 北京12320在聆听

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